身体ケア– category –

初心者の方が社交ダンスを始める時、「社交ダンスの靴選び」は、初心者が不安に思うポイントですよね。「専用の靴が必要なの？」 「どんな靴なら足が痛くならずに踊れるの？」初めての習い事は、道具選びに迷ってしまうもの。 当スタジオでもよく、生徒様...

社交ダンスをしている人に、おすすめの身体ケア方法はありますか？といったご質問をよく受けます。社交ダンスは見かけによらずなかなかの運動になりますので、プロ・アマ問わず、長いダンスライフを送るには日々の身体ケアが欠かせません。特に季節の変わ...

ダンスの練習をするときは、どのような方法がありますか？と、よく質問を受けます。家に帰って１人で練習するけど、レッスンで習った内容と合っているのか不安になる。練習するけど、レッスンの内容ではない方向へ進んでしまうから、練習が億劫になってし...

社交ダンスを習うと姿勢が良くなると言われていますが、それはなぜでしょうか？社交ダンスを踊る中で足裏や体幹を使うようになるので、ある程度姿勢は改善されていきます。ですが、「なんとなく良くなった」よりも「これを意識したから良くなった」と、自...

バレエ経験者の方が社交ダンスを踊ると、「似ているけど全く違う」という感想をよく頂きます。フォンターナダンススタジオではあや先生を含めなぜかバレエ経験者の方が多く(笑)、みなさん同じような反応をされます。では、何が違うのでしょうか？レッスン...

社交ダンスを始めてからしばらく経つとよく起こることがあります。「こっちの人にはこう言われたけど、あっちの人には違うことを言われた」これはダンスに限らず、人によって感じ方や物事の捉え方、発する言葉の選択が変わるのでよく起こることではありま...

こんにちは❗田中です😊最近は毎日猛暑☀＋夕立☔ですね💦いかがお過ごしでしょうか☕さて。ダンス愛好家の方にとって、季節を問わず身体のケアはとても大切です✨特に暑い夏はシャワー🚿でさっと済ま...