身体ケア– category –

社交ダンスを習うと姿勢が良くなると言われていますが、それはなぜでしょうか？社交ダンスを踊る中で足裏や体幹を使うようになるので、ある程度姿勢は改善されていきます。ですが、「なんとなく良くなった」よりも「これを意識したから良くなった」と、自...

バレエ経験者の方が社交ダンスを踊ると、「似ているけど全く違う」という感想をよく頂きます。フォンターナダンススタジオではあや先生を含めなぜかバレエ経験者の方が多く(笑)、みなさん同じような反応をされます。では、何が違うのでしょうか？レッスン...

こんにちは❗田中です😊最近は毎日猛暑☀＋夕立☔ですね💦いかがお過ごしでしょうか☕さて。ダンス愛好家の方にとって、季節を問わず身体のケアはとても大切です✨特に暑い夏はシャワー🚿でさっと済ま...