初心者の方が社交ダンスを始める時、
「社交ダンスの靴選び」
は、初心者が不安に思うポイントですよね。
「専用の靴が必要なの？」
「どんな靴なら足が痛くならずに踊れるの？」
初めての習い事は、
道具選びに迷ってしまうもの。
当スタジオでもよく、
生徒様から靴についてご質問をいただきます。
今回は、
「失敗しないダンスシューズの選び方」
の基本をまとめてみました。
【 ダンスシューズの基本 】
ダンスシューズは、
一般的な外履きとは全く作りが違います。
①ソールの素材
ソール側が「起毛した革」になっており、
「フロアで滑りすぎず、かつ止まりすぎない」
絶妙なグリップを生み出します。
②軽さと柔軟性
足の裏で床を感じられるよう、
非常に軽く、強度を保ちつつ
しなやかに曲がる設計になっています。
③ヒールの安定感
激しく動いてもグラつかないよう、
ヒールの位置・形状・太さが計算されています。
【 選ぶ時の3つのポイント 】
①「安定感のあるタイプ」がおすすめ
社交ダンスには
「ボールルーム」と「ラテン」
の2種類がありますが、
最初はどちらを踊っても大丈夫なように
「安定感のあるタイプ」を選ぶと安心です。
・足がすっぽりと覆われるもの
・伸びのある皮素材のもの
サテン素材は見た目は綺麗に見えますが、
伸縮性がほとんどなく硬いので、
初心者の方にはおすすめしません。
また外反母趾の方には、
ゴムが入っていてより伸縮性があるもの、
さらに安定感を求めるなら、
紐で自在にフィット具合を調整できる
ティーチャーズシューズ
などもおすすめです。
②「ぴったり」なサイズ感を
靴の中で足が動くと、
靴擦れや転倒の原因になります。
足全体を優しく包み込む
ぴったりなサイズを選びましょう。
③ヒールの高さは無理をしない
女性なら5.5cm〜7cmが一般的ですが、
最初は低めのヒールから始めるのが、
疲れにくく上達への近道です。
ヒールキャップをはめると、
さらに安定感が増しますよ！
④安定して立てること
ヒールの高さに関わらず、
重心が前側でもなく後ろ側でもなく、
「無理なく真ん中でストンと立てる靴」
を選ぶ事が大切です。
シューズによって同じヒール高でも
立った感覚が変わります。
安定して立てるものを選びましょう。
【フォンターナでの靴選び 】
当スタジオでは、
いきなり靴を買い揃えるよう
勧めることはありません。
①まずは手ぶらでOK
体験レッスンでは、動きやすい室内履きや
無料のレンタルシューズ
で、まずは踊る楽しさを体感してください。
②シューズ選びのご相談
「どのメーカーがいい？」
「外反母趾だけど大丈夫？」
「左右の足でサイズが違う」
といった細かなご相談もお任せください。
③必ず試し履きをしてから
ダンスシューズは、
今までの靴とサイズが異なることが多いので、
必ず試し履きをしてから選びましょう。
築地本願寺の景色を眺めながら、
ゆったりと落ち着いて
履き心地を確認していただけます。
(中央区築地・東銀座エリア)
自分にぴったりの一足が見つかると、
驚くほど体が軽く感じられ、
踊るのがもっと楽しくなります。
靴選びは、ダンスという扉を開ける
素敵な準備期間ですね！
分からないことがあれば、
いつでもお気軽にご相談ください。
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