ダンスの練習をするときは、
どのような方法がありますか？
と、よく質問を受けます。
家に帰って１人で練習するけど、
レッスンで習った内容と合っているのか不安。
練習するけど、習った内容とは違う方向へ
進んでしまうから、練習が億劫になってしまう。
このようなことは、ダンス経験者は
一度は経験していることではないでしょうか。
ひとつおすすめする方法としては、
良しとされる動きをレッスン中に撮っておき、
自分で練習した動きと比較してみることです。
レッスンの時はどんな内容だったのか、
大切なことは何だったのか。
ついつい忘れがちになってしまうことを、
自分の言葉で書き留めておくのもおすすめです。
どんな情報を得るのか？ということも大切で、
例えば大人数のグループレッスンや
YouTubeで得られる情報は、大多数の方に向けて
発信されている内容なので、習熟段階によっては
合わない場合もあります。
また、人の数だけダンスのアプローチも
変わりますので、関わる人が多ければ多いほど
混乱してしまうことも。
どんな情報を得て、どんな情報を拾わないか。
このようなことは、情報を多い今の時代には
とても大切なことだと思います。
ダンスを始めたけれど、情報の洪水に流されて
何が大切なのか分からない、情報量が多すぎて
自分にとって“今必要なこと”が分からない。
という方も多いのではないでしょうか。
私たちも初心者・経験者問わず
日々のレッスンで質問を受けますが、
これは大切だけどこれは今の段階では必要ない、
といったことははっきりとお伝えしています。
①動画を撮って動きをチェックすること。
②どんな情報が自分に必要なのか見定めること。
今習っている先生とも
二人三脚で取り組めると良いですね。
コツコツと続けていって
素敵なダンスライフを送ってくださいね！
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